PROYECTO "DIARIO DE GRATITUD"

En este proyecto de aprendizaje, que realizaran el alumnado de 4º, 5º y 6º y que se realizará durante todo el curso escolar. Además de aprender sobre qué es la gratitud motivos por los que estar agradecidos bienestar personal expresar emociones y sentimientos aprendamos a ver aspectos positivos en todas las situaciones luchemos contra la frustración, la decepción e incluso la ira., tendrás la oportunidad de poner en práctica y mejorar tu capacidad de identificar, poner nombre y gestionar las emociones propias. Llevar un diario de gratitud es muy divertido y te ayudará a sentirte mejor. Cada día, al iniciar la clase de religión, busca un momento de silencio, y escribimos una cosa por la que estás agradecido. Puede ser algo pequeño, como el sol brillando, o algo grande, como la ayuda de un amigo en clase. Piensa en cómo esa cosa te hace sentir bien y qué impacto tiene en tu vida. Por ejemplo, si escribes sobre tu mascota, reflexiona sobre cómo te alegra el día cuando juegas con ella. Al final del curso, podrás leer todas esas cosas que te hicieron feliz y ver cómo contribuyeron a tu bienestar. Después de completar la experiencia, responde a las preguntas de reflexión.

Preguntas de reflexión

⁃  ¿Qué aprendiste sobre ti mismo al escribir en tu diario?

⁃  ¿Hubo algún día que te costó encontrar algo por lo que estar agradecido? ¿Por qué crees que pasó?

⁃  ¿Cómo crees que la gratitud puede ayudarte en otros momentos difíciles?

Competencias Específicas de Religión

1. Descubrir, identificar y expresar los elementos clave de la dignidad y la identidad personal en situaciones vitales cercanas, a través de biografías inspiradoras y relatos bíblicos de alcance antropológico, para ir conformando la propia identidad y sus relaciones con autonomía, responsabilidad y empatía.

2. Descubrir, reconocer y estimar la dimensión socioemocional expresada en la participación en diferentes estructuras de pertenencia, desarrollando destrezas y actitudes sociales teniendo en cuenta algunos principios generales de la ética cristiana, para la mejora de la convivencia y la sostenibilidad del planeta.

4. Comprender y admirar el patrimonio cultural en algunas de sus expresiones más significativas, disfrutando de su contemplación, analizando el universo simbólico y vital que transmiten, para valorar la propia identidad cultural, promover el diálogo intercultural y generar creaciones artísticas.

5. Explorar, desarrollar y apreciar la propia interioridad y experiencia espiritual, reconociéndola en las propias emociones, afectos, símbolos y creencias, conociendo la experiencia de personajes relevantes de la tradición judeocristiana y de otras religiones, para favorecer el autoconocimiento personal, entender las vivencias de los otros y promover el diálogo y el respeto entre las diferentes tradiciones religiosas.

Competencias y habilidades

Habilidades Transversales

Mentalidad del Bienestar

Identificar, poner nombre y gestionar las emociones propias (83%)

Metacognición

Mejorar el aprendizaje a través de la reflexión (83%)

Considerar la experiencia como una oportunidad para aprender (82%)

Organización Personal

Demostrar perseverancia (82%)

Practicamos la gratitud.

¿Conoces esa frase que dice: “es de bien-nacidos ser agradecidos”? Bueno, pues el autocuidado espiritual también incluye la práctica de la gratitud. Es decir, la de tomarnos el tiempo para reconocer las bendiciones de nuestras vidas (que siempre las hay) y agradecer las cosas positivas que nos rodean. Todas pasamos por momentos mejores y por momentos peores, y es cierto que a veces la vida se pone difícil. En la consulta cada semana veo mujeres con vidas muy complicadas, y aunque a priori esta práctica no cambia mágicamente nuestro contexto, siempre me maravillo con el poder que el agradecimiento tiene en nuestra adaptación a la vida misma.

Agradecer, nos ayuda a encontrar una mayor sensación de satisfacción y propósito.

Con el agradecimiento, liberamos hormonas como la serotonina y la dopamina, responsables de nuestro bienestar emocional. Además, estudios han demostrado que la práctica de la gratitud reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta la oxitocina, la hormona del amor y la conexión social.

Todos  conocemos la sensación que deja en nosotras el agradecimiento. Así que no subestimes el poder de la gratitud en tu autocuidado espiritual. Y si te resuena, incorpora esta práctica en tu rutina diaria, puedes hacerlo a nivel mental pensando en lo que le agradeces a la vida, o escribiéndolo en una hoja o cuaderno personal. Y cuando agradezcas, no sólo agradece a lo de fuera sino también:

•           Gracias por un nuevo día

•           Gracias por tener unos hijos tan maravillosos

•           Gracias porque no me falta comida

•           Gracias por tener un trabajo

 

ENCONTRAR A DIOS 2: PRINCIPALES RELIGIONES DEL MUNDO -BUDISMO

El budismo es reconocido de manera general como una de las grandes religiones del planeta, y afirma una vía de liberación con la que intenta dar una solución espiritual al sufrimiento humano. No obstante, el budismo no es una religión teísta. En Occidente se suele asociar la "religión" con la necesidad en la creencia en una divinidad, y por patrones culturales de este tipo, muy influenciados por las religiones abrahámicas, muchas personas tienden a ver al budismo como una filosofía.

Pero a pesar de que el budismo no postule sobre un dios como última explicación de la realidad en el que creer, y de que realice indagaciones muy elaboradas sobre las características y la naturaleza fundamental del ser humano y de la realidad; el budismo no puede ser considerado solamente una filosofía ya que no es sólo un mero cultivo intelectual sino ante todo espiritual. Así, aunque el Buda rechazó el dogmatismo y la fe ciega, también distanció sus enseñanzas del trabajo de los filósofos al subrayar el valor de la propia experiencia personal directa de estas.

Sin embargo este debate sobre la naturaleza del budismo sea posiblemente un fenómeno mayoritariamente occidental, y para algunos eruditos budistas orientales, como Walpola Rahula, cualquier tipo de "etiquetado" que le pongamos al budismo carece de importancia real alguna. A partir de finales del siglo XIX el budismo se ha ido conociendo mejor en Occidente, donde desde entonces ha influenciado paulatinamente el pensamiento, el arte y la psicología humanista y existencial.

ACTIVIDAD: 

COPIA EL ESQUEMA Y HAZ UN BREVE RESUMEN DE LO QUE MAS TE HA SORPRENDIDO DE ESTA RELIGIÓN.

ENCONTRAR A DIOS 1

La religión es un conjunto de sistemas culturales, de creencias y visiones del mundo que relaciona la humanidad a la espiritualidad y, a veces, a los valores morales. Muchas religiones tienen narrativas, símbolos, tradiciones e historias sagradas que están destinadas a dar sentido a la vida o para explicar el origen de la vida o el universo. Tienden a derivar la moral, la ética, las leyes religiosas o un estilo de vida a partir de sus ideas sobre el cosmos y la naturaleza humana. […] Muchas religiones han organizado los comportamientos, el clero, la definición de lo que constituye adhesión o pertenencia, las congregaciones de laicos, la celebración de reuniones periódicas o de los servicios para el culto a una deidad o para la oración, los santos lugares (ya sean naturales o arquitectónicos) y/o las escrituras. La práctica de una religión puede también incluir sermones, la celebración de actividades de un dios o dioses, sacrificios, festivales, fiestas, trances, investigaciones, servicios funerarios, servicios matrimoniales, la meditación, la música, el arte, la danza, el servicio público u otros aspectos de la cultura humana. Sin embargo, hay algunos ejemplos de religiones en las que algunos o muchos de estos aspectos de la estructura, las creencias o las prácticas están ausentes.

En el sentido más simple, la religión se describe como “la relación de los seres humanos con lo que ellos consideran como santo, sagrado, espiritual o divino"2 normalmente está acompañada de un conjunto de prácticas que fomentan una comunidad de personas que comparten la misma fe. Como ya se ha indicado anteriormente, la fe es un término más amplio y también incluye3 "compromisos que niegan una dimensión de la existencia más allá de este mundo”.

Las religiones tienen una influencia sobre nuestra identidad, independientemente de si nos consideramos religiosos o espirituales o no. Al mismo tiempo, otras partes de nuestra identidad, nuestra historia, nuestra aproximación a otras religiones y a grupos considerados “diferentes” influyen en la interpretación que hagamos de la religión o de un sistema de creencias.

El sentido religioso del ser humano no hay que confundirlo con las religiones. Estas son una manifestación de ese sentido religioso, pero no la única que podemos encontrar en la historia de la humanidad.

La religión es el conjunto de creencias y medios que ayudan a las personas a encontrarse con Dios, a relacionarse con Él y a vivir más unidas a Él. Las principales aportaciones de la religión son:

• Ayudar al creyente a encontrar su plenitud, a ser más feliz con Dios, con los demás y con uno mismo, y a dar sentido último a su vida.

• Mejorar la convivencia fomentando la paz, el amor y solidaridad, y desarrollar la cultura y la moral de las personas y de los pueblos.

 

Las principales religiones de la actualidad son el hinduismo, el budismo, el judaísmo, el cristianismo y el islam.

• El hinduismo tiene su origen en un grupo de sabios. Uno de sus libros sagrados es los Cuatro Vedas. Los hinduistas creen en muchos dioses, en la reencarnación y en la vida después de la muerte.

• El budismo fue fundado por Buda. Sus libros sagrados son los Tres Cestos. Los budistas creen en la reencarnación y en las enseñanzas de Buda para llegar al nirvana.

• El judaísmo. Sus fundadores son Abrahán y Moisés. Su libro sagrado es la Biblia judía. Los judíos creen en Yahvé, el Dios Único, Creador y Salvador.

• El cristianismo. Su fundador es Jesucristo, el Hijo de Dios y la mayor revelación de Dios Padre. Su libro sagrado es la Biblia. Los cristianos creemos en un solo Dios, que es Padre, Hijo y Espíritu Santo, en la resurrección y en la vida eterna.

 El cristianismo, religión revelada por Dios

Las religiones son expresiones humanas del sentido religioso y un esfuerzo humano por relacionarse con lo divino. Mientras que la fe judeocristiana se entiende así misma como revelación de Dios y una iniciativa de Dios que baja y se muestra a la persona.

Las religiones son caminos abiertos por la humanidad; el cristianismo es un camino abierto y ofrecido por Dios. 

• El islam. Su fundador es Mahoma. Su libro sagrado es el Corán. Los musulmanes creen en Alá, el único Dios, en la vida eterna y en el paraíso

             

SOMOS DE SEXTO

RECUERDO MIS VACACIONES

BIENVENIDOS AL COLE - INICIAMOS EL NUEVO CURSO

 QUERIDOS/AS ALUMNOS/AS:

A  SEXTO CURSO DE PRIMARIA

 

COLOREAMOS LA PORTADA DE NUESTRO CUADERNO DE CLASE

Curso: 2024-25